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利用饭后半小时不要急于做这些,不然危害找上门

2019-11-16 16:54:32

1、不要急于喝茶

江苏古方通小编了解到很多人都有饭后饮茶的习惯,但是茶水中大量的酸性物质可与食物中的铁、锌等结合,致使食物中的铁元素丢失,建议过半个小时后再喝。

2、不要急于洗澡和泡脚

这样做会让身体体表血流量增加,胃肠道的血流量则会相应减少,从而使肠胃的消化功能减弱,建议先休息1~2个小时。

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